親子で楽しい健康体操
昨日6月9日に、本校体育館で、PTA保健体育部主催の「親子3B体操教室」が行われました。3Bとは、「五輪ベルター、ボール、ベル」という3つの道具の名称で、それを使って親子で楽しく体を動かしました。
赤石先生をはじめとする健康体操講師の方々の挨拶です。
先ずは準備体操からです。
「五輪ベルター」を使っての体操です。上に投げて指定された色の輪をキャッチします。
「ベル」を使った体操です。音楽合わせ様々な動きをします。
「ボール」を使った体操です。高く上げ、指定された回数拍手をしてキャッチします。
2つの道具を使ってリレーを行います。
クールダウンを行い終了です。紹介していない動きも含め、約2時間体を動かしました。
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